Gesundheitskurse des Evang. Bildungswerkes

Ab 11. September 2017 bietet das Evang. Bildungswerk in Weißenburg, mit Kursleiterin Ute Köbler, wieder Kurse für Fitness und Wohlbefinden an.

Das Pilates-Programm um 18.00 Uhr, kombiniert mit Übungen aus dem Rückentraining, kräftigt überwiegend die kleinen Schlüsselmuskeln der Wirbelsäule zur Vermeidung von Verspannungen sowie die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und vermittelt ein gutes Körpergefühl.

Der Kurs "Rückentraining" ab 19.00 Uhr beinhaltet ein ganzheitliches Programm von Körperspannung, Mobilisation der Wirbelsäule und anschließender Entspannung und fördert Schmerzlinderung und ein positives Körpergefühl.

Die Kurse finden in Weißenburg im Philipp-Melanchthon-Haus, Galgenbergstr. 31 (Eingang Frühlingstraße) statt.

Kosten: je Kurs 50,- €. Anmeldungen unter Tel. 09141-974630 oder E-Mail: bildungswerk.weissenburg@elkb.de

(pm)
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