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Nährstoffe für das Gehirn

Daniela Hopfgarten | Steindorf | am 07.09.2016 | 389 mal gelesen

Das menschliche Gehirn ist nicht nur sehr komplex, sondern auch ein umfangreiches Instrument. Wir können die Leistung unseres Hirns zwar mit Dingen wie Meditation oder Mentaltraining gut trainieren, aber auch unsere Ernährung spielt eine wichtige Rolle. In der heutigen Zeit ist der Alltag stressiger und es wird eine hohe Leistungsfähigkeit abverlangt. Da das Gehirn niemals eine Pause einlegt, und auch nachts arbeitet, etwa um...