Körperwahrnehmung

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Funktionelle Ganzkörpergymnastik

Stefan Nuber
Stefan Nuber | Bonstetten | am 22.06.2019 | 72 mal gelesen

Bonstetten: Bürgersaal | Funktionelle Ganzkörpergymnastik Funktionelle Gymnastik bedeutet eine präventive Kräftigung der Muskulatur gegen Krankheiten der Muskeln, des Skeletts und des Bindegewebes. Darüber hinaus werden Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Koordination trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Sie erfahren innerhalb des Gesundheitsprogramms eine kontinuierliche Erhöhung der Belastung. Durch den...

Wochenende der Achtsamkeit

Maria Tenschert
Maria Tenschert | Stadtbergen | am 18.01.2019 | 24 mal gelesen

Stadtbergen: Exerzitienhaus St. Paulus | Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenbilck unseres Lebens mit größterer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben und dadruch den Altag auch zu einem Ort der Gotteserfahrung werden zu lassen. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen, wiederzufinden. Die...

Achtsamkeit

Daniela Schmid
Daniela Schmid | Stadtbergen | am 04.01.2018 | 11 mal gelesen

Stadtbergen: Exerzitienhaus St. Paulus | Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen, wiederfinden.  Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Mit Übungen wie Wahrnehmung des Körpers im Liegen, gemeinsame Meditationszeiten, Wahrnehmung des Körpers in Bewegeung Josef Ach aus Ingolstadt begleitet dieses Wochenende. Weiter Informationen finden Sie auf...